Hybride
Force, cardio et mouvements fonctionnels. Une version accessible tous niveaux et une version Performance plus intense.
6 personnes maximumCoaching • Performance • Communauté
Ton objectif.
Notre mission.
Un accompagnement humain et structuré pour progresser durablement, quel que soit ton niveau.
Petits groupesSuivi réelTous niveaux
À chacun son parcours
Choisis ton terrain de progression
Une vraie méthode, de l’attention et un cadre qui donne envie de revenir.
Coaching privé
Une séance entièrement adaptée à ton objectif, ton niveau et tes contraintes, avec un coach à tes côtés.
Sur rendez-vousCours collectifs
Cardio Explosion et Sculpt Training : des séances dynamiques portées par l’énergie du groupe.
Adultes • tous niveauxKids & familles
Bouger, apprendre et prendre confiance dans un cadre ludique, avec des séances enfants et parent-enfant.
Dès 8 ansLa semaine FG Squad
Un planning fait pour passer à l’action
LundiHybride • Cardio Explosion
MardiCoaching • Semi-privé • Accès libre
MercrediKids • Hybride Performance
JeudiHybride • Sculpt Training
VendrediAccès libre • Coaching sur rendez-vous
Week-endHybride Performance • Parent-enfant
Accès libre
Disponible pendant toutes les heures d’ouverture
Du lundi au vendredi de 17h30 à 21h30 · Samedi et dimanche de 10h à 13h30
Réservation obligatoire. Les places sont volontairement limitées pour préserver la qualité du coaching.
Réserver un coursCommence simplement
Viens découvrir l’expérience FG Squad.
Explique-nous ton objectif. Nous te conseillerons la formule la plus adaptée, sans pression.